Tempos líquidos em um universo virtual

Vivemos tempos líquidos, diálogos rasos, pessoas que mesmo perto, a mente se mantém distante. Já se tornou raro até o sentar à mesa em comunhão como era o costume das famílias de antigamente.

Se por um lado a tecnologia e a internet trouxeram inúmeros benefícios, como a acessibilidade, a agilidade, por outro, inegavelmente, esfriaram as relações interpessoais e afetivas pelo seu uso inconsciente e exagerado . Hoje em dia, senta-se à mesa com o celular em mãos, cada qual com o seu, interagindo com outras pessoas que estão longe, quando não com estranhos que recebem mais atenção do que aqueles que estão ali no mesmo ambiente.

É lamentável que temos trocado o olho no olho, momentos únicos em lazer com pessoas próximas a nós pelo entretenimento ou interações virtuais. E o resultado está aí : relacionamentos não duradouros, laços familiares enfraquecidos ou inexistentes. Pessoas cada vez mais vazias, mergulhadas num abismo da ostentação e aparência, em um cenário de jovens e adolescentes depressivos e ansiosos.

Já parou para pensar que as gerações (até anos 90) são as últimas gerações vivas que tiveram o privilégio de viver sem Internet e toda essa modernidade dos tempos atuais ? De fato as próximas gerações não saberão a magia e encanto das nossas brincadeiras de infância nas ruas que nos divertiam tanto com tão pouco. Não era necessário nem mesmo brinquedos e tudo virava uma diversão incrível.

Não estou dizendo que a tecnologia não seja algo bom e essencial, muito pelo contrário, reconheço como parte essencial da evolução humana, mas em contrapartida, a falta de disciplina e consciência na sua utilização, tem trazido males à saúde mental das pessoas que, muitas vezes, mantêm-se, mesmo que inconscientemente, presas e totalmente dependentes desses recursos tecnológicos.

Se você tem tido dificuldades em se desprender do mundo virtual, aqui vão alguns conselhos úteis. Estipule um tempo que você deve passar nas redes sociais, com o uso do celular, e procure sempre colocar um limite, visando sempre que seja algo proveitoso e produtivo para sua vida. Evite o celular antes de dormir, pelo menos 30 minutos antes de deitar e ao acordar. Desenvolva o hábito de deixar o telefone inativo enquanto fala com as pessoas, ao estar num encontro, aniversário etc.

Faça um teste de ficar um dia inteiro sem Internet ou celular. Isso é libertador e irá desintoxicar sua mente. Faça substituições: leia um livro, faça exercícios, caminhada, passeios. Nós temos que ter domínio sobre nosso celular, senão ele terá domínio sobre nós.

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