Coluna inteligência emocional por Johnny Parison

Nesta semana Johnny aborda  o tema gestão das emoções

Confira um trecho da coluna abaixo e leia na íntegra na categoria inteligência emocional:

Quando falamos em gestão de emoções, estamos falando na capacidade em que o indíviduo tem de compreender e avaliar suas próprias emoções, e as das outras pessoas, administrando-as com consciência a fim de proporcionar bem-estar e alta performance. No entanto, é importante ressaltar que existe uma diferença entre emoções e sentimentos. De acordo com os neurocientistas uma emoção é uma resposta comportamental e cognitiva automática a um estímulo, de forma inconsciente. Ela tem reflexos no corpo, como aceleração nos batimentos cardíacos ou tensionamento muscular.

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